Comer sano en demasía. ¿Es contraproducente?
En el artículo sobre como incorporar hábitos saludables en la alimentación, hice mención de los problemas que habitualmente los jóvenes y no tan jóvenes tienen, en ingerir alimentos artesanalmente elaborados, tales como nos formamos en la generación del siglo pasado. Continue reading
En mi anterior artículo trate los tipos de ansiedad y depresión que podemos encontrar. En esta oportunidad haré referencia a algunas causas y factores que confluye a la aparición de la ansiedad y depresión como así también algunos consejos de como actuar desde la familia y amigos con el paciente. Continue reading
En mi anterior articulo trate los temas de depresión y ansiedad y formas de detectarlas. En esta oportunidad abordaré diferentes Tipos de Ansiedad y Depresión. Para esto es necesario considerar que no todos los trastornos asociados con la ansiedad y depresión son iguales. Hay diferentes tipos, y cuando mas ajustado y preciso sea el diagnóstico, más efectiva será la terapéutica que se aplique. Entre los diferentes tipos encontramos: Continue reading
Depresión y Ansiedad
Aparte de como incorporar hábitos saludables en la alimentación, otros de los temas de preocupación en la actualidad son la ansiedad y la depresión. Dado que son situaciones complejas y requieren ser abordadas con cuidado; voy a ir en presentándolo en una serie de varios artículos seguidos. Para empezar quiero dejar claro que no soy psiquiatra aunque voy a dejar mis recomendaciones desde el área social, que es lo acorde a mi profesión. Continue reading
En la actualidad uno de los mayores problemas que hay que afrontar en la crianza de nuestros niños es la baja ingesta de comidas elaboradas, es decir, elaboradas en forma artesanal. Este hábito a través de las nuevas modalidades de vida se fue perdiendo. A veces por falta de tiempo. Otras veces por desgano. Continue reading
Hay veces que al reflejarnos en un espejo nos vemos como una persona no conocida. Sucede que la comida nos causa un bajón y sentimos que somos culpables de esa situación. Nos cuesta ser felices. En este orden de ideas, quiero referirme al enfoque de la Dra. Poulissi, medica y autora del libro “Los nuevos trastornos alimentarios” en donde advierte “que el cuerpo hoy encarna un lugar preponderante. En el están puestos los ideales de pertenencia, de reconocimiento entre pares y de promoción social”. Una de las señales de alerta que menciona de la existencia de complicaciones en este tema es tener una imagen distorsionada de nuestro cuerpo. Continue reading
Hola Amig@s:
Hoy quise dedicarme a postear sobre la abundancia, proponiéndoles hacer un juego aprovechando la luna nueva y la época de festividades actuales.
¿Porque se me ocurrió hacer este juego? Lo hice pensando en la ley de atracción, aunque precisamente en un hecho que me sucedió hoy, que me animó más a escribir este post. Encontré un pensamiento tan hermoso para mí, sobre la amistad y lo compartí. Pero, no quedó solo ahí, luego de leerlo otra vez se lo mando por email a una amiga que hace tiempo no veo y que quería que lo vea. Y me dije a mi misma, tengo ganas de verla y de darle un abrazo. Continue reading
El concepto mastermind o mente maestra fue dado a conocer inicialmente por Napoleon Hill aunque ya en la práctica se estaba desarrollando tiempos anteriores a la era cristiana. Para que tengas una idea de que es un mastermind te doy una definición del autor quien expresó “que es un grupo de personas que cooperan y trabajan juntas, hacia un fin definido y en espíritu de armonía”.
Retomando a Napoleon Hill, te preguntarás quien es este señor y me da gusto comentarte que escribió un libro que fue y es fuente de inspiración de las personas más ricas del mundo, el cual se llama “Piense y Hágase Rico”. Continue reading
Un tema relevante en la actualidad, es que los adolescentes son parte de una generación que está desarrollando su crecimiento en el incremento de las nuevas tecnologías. Sin ir más lejos, en Argentina, la política educativa en las escuelas secundarias está orientadas a los TICs (tecnologias de la información y de la comunicación) como metodología de aprendizaje y plantea que los jóvenes se integren a este nuevo paradigma, teniendo acceso cada uno una netbook con internet. Esto trae aparejado nuevos retos educativos y sociales a padres y profesores.
Teniendo en cuenta esto y el avance de los últimos años, no estar conectado en una PC no es vida. Tampoco lo es, estar alejados del móvil y sin comunicarse con las redes sociales o los juegos en red. Es lo que ahora está de moda.
Basta decir que en las redes sociales, los jóvenes internautas tienen a veces dos o más perfiles en las redes sociales.
Dado que uno de los peligros de la red es el “ciberbullyng “ o acoso escolar que se produce entre los jóvenes, traigo en este post 10 puntos claves, a tener en cuenta para tratar de combatir los peligros de la Red. Continue reading
Para reflexionar: Un joven preocupado por el cariz que estaba tomando su vida, se sentía decepcionado. Su amargura era por la forma tan inhumana en que se comportaban todas las personas, ya nadie le importaba a nadie. Continue reading
